Naon gejala awal kacapean visual
1. Perasaan ngantuk, sieun cahaya, kongkolak panon beurat, sesah muka panon, bareuh asam sabudeureun bola panon jeung orbit.
2. Nyeri panon, cimata, rarasaan awak asing, panon garing, kongkolak panon teunggeulan.
3. Dina kasus parna, bakal aya derajat béda tina gejala sistemik, kayaning nyeri sirah, pusing, kalemahan, seueul sarta utah.
Anu rawan kacapean visual
1. Jalma nu ruku lila teuing
Kerah bodas anu dianggo kana komputer unggal poe, mindeng ngarasa panon geus capé pisan beurat, ieu mah ngan masalah anu ningali lila teuing, ku FLUORESCENT LAYAR FLASH AFFLICTIVE.Nurunkeun sirah anjeun pikeun lila bakal ngabalukarkeun tekanan intraocular tinggi, nu mangrupakeun panyabab utama glaucoma (teu bisa malik, kasakit panon teu bisa diubaran).Pilari up pikeun lila teuing bakal nyieun otot dina panon jeung taktak jeung otot beuheung tense sarta nyeri.
2. Jalma kalawan myopia jero
Jalma kalawan myopia jero rawan katarak mimiti-awal, glaucoma, sarta lesions macular unik keur myopia jero.Kalolobaan detachment rétina paling bahaya ogé lumangsung dina jalma kalawan myopia jero.
3. Pamaké lénsa kontak
Pikeun sabulan ngagentos lénsa kontak, ulah kantos percanten yén nyeuseuh, sabab aya patri ku seueur protéin dina panon, sareng ayeuna partikel-partikel alit ngambang dina hawa ngabentuk halimun halimun, khususna gampang dirampa dina panon. , Salami teu bersih bakal kawas dina baktéri piring petri budaya jadi sumber polusi exceptionally badag, hayu hiji peradangan panon, jadi pastikeun taliti tur sababaraha kali rub nyeuseuh unggal poe.
Kumaha pagawé kantor nyegah kacapean visual
1. Upami Anjeun gaduh myopia jero, Anjeun kukituna hadé kudu rutin dipariksa-up jeung tetep panon on eta.
2. Lalajo buku atawa TV atawa komputer salila 20 menit jeung bersantai salila 20 detik.Salila 20 detik, tingali dina jarak sahenteuna 20 méter pikeun bersantai panon anjeun sarta kulit panon.
3. Sagala masalah panon minor patut ningali dokter langsung.Mun anjeun ngarasa masalah, buka dokter anjeun tinimbang meuli tetes panon.
4. Lamun anjeun ngahurungkeun sirah anjeun luhur jeung ka handap sarta sisi ka sisi, panon anjeun gerak sareng anjeun.
5. Dengdekkeun sirah anjeun deui sarta kedip-kedip pikeun meunangkeun getih anjeun ngalir.Lamun panon rada capé, ngan ngalakukeun dua atawa tilu gerakan kedip-kedip.
waktos pos: Sep-03-2022