Naon gejala awal kacapean visual
1. Rarasaan panon downess, sieun cahaya, kelopak panon beurat, kasusah muka panon, bengkak lemak di sabudeureun bola bola sareng orbit.
2. Nyusai panon, lawon, sensasi awak asing, panon garing, neunggeulan panon.
3. Dina kasus parna, bakal aya derajat sistem sistem pupuk, sapertos nyeri sirah, pusing, sousea sareng utah.
Anu rawan kana kacapean visual
1. Jalma anu sujud sirahna panjang teuing
Bodas-kerah anu damel kana komputer unggal dinten, sering ngarasaan panon bosen pisan bosen pisan, ieu sanés mangrupikeun masalah anu langkung panjang, ku layar fluoristed. Turunkeun sirah anjeun kanggo lami anu bakal nyababkeun tekanan intraocular anu luhur, anu kamisaran utama glraucomiba (kasakit panon anu teu tiasa dicahas). Ningali panjang teuing bakal ngajantenkeun otot dina panon sareng taktak sareng beuheung beuheung sareng nyeri.
2. Jalma sareng myopia jero
Jalma anu myopia jero rawan anu hampang ka katarak awal, glaucomoma, sareng lesi makinar pikeun jero myopia. Kaseueuran kaciri ranté anu paling bahaya ogé lumangsung dina jalma anu kalayan myopia jero.
3. Hubungan lensa
Pikeun sasih ngaganti lensa kontak, henteu kantos percanten yén nyeuseuh, sabab aya anu patepang sareng seueur protéin dina panon, sareng ayeuna partikel , salami teu bersih bakal sapertos dina bakthi budaya Pelrier naksa stres ieu janten sumber polusi anu ageung, janten padang piring, sahingga pastikeun deui sareng sababaraha kali ngumbuk unggal dinten.
Kumaha pagawé kantor nyegah kacapean visual
1. Upami anjeun gaduh myopia jero, anjeun langkung saé gaduh cek biasa sareng jaga panon.
2. Nonton buku atanapi TV atanapi komputer pikeun 20 menit sareng bersantai salami 20 detik. Salila 20 detik, tingali jarak sahenteuna 20 méter pikeun reureuhan panon sareng kulit panon.
3. Sakur masalah panon minor anu pantes ningali dokter langsung. Upami anjeun ngaraos masalah, angkat ka dokter anjeun tinimbang mésér tetes panon.
4. Nalika anjeun kéngingkeun sirah anjeun sareng ka handap sareng sisi ka sisi, panon anjeun pindah sareng anjeun.
5. Delekkeun sirah anjeun balik deui sareng ngacieupan getih anjeun ngalir. Nalika panon rada bosen, ngan ukur dua atanapi tilu gerakan kedip.
Waktu Post: Sep-03-2022